整条栈道穿越了有着巨大反差并叹为观止的火山高山类的景观 - 冒着蒸汽的通风口、冰川谷地、古老的熔岩流、高山植被和美丽的火山口湖。

建议参与高山徒步的所有游客都提前预订，并使用以下链接预定班车或导游服务。

预订汤加里罗山高山徒步穿越之旅。

关于徒步穿越行程

徒步的起点始于海拔1,120米处，沿着一段铺设良好的木质步道逐渐攀升穿过曼加特波波峡谷。前5.4公里的步道与另一条苏打泉步行道线路共用。苏打泉步行道是一段轻松的，可2小时往返的路线，适合那些可能没有足够体能尝试长距离徒步的游客。

在峡谷的尽头，徒步道路的难度增加，需通过一段大约350米的阶梯稳定攀升到南火山口的一个高原。

继续攀登，便可到达红火山口，这里是徒步穿越的最高点，海拔1,886米。

沿着火山岩碎石上的陡峭往下走，就可以看到翡翠湖。此处有许多散落的岩石并伴有滑倒的危险，游客需格外注意安全，尽量慢行通过。

继续前行的下一站是蓝湖，之后向北坡行走，那里有着蜿蜒的下山台阶，这对于膝盖不好的人可能会有困难。

在进入郁郁葱葱的森林之前，还可以欣赏罗托艾拉湖和陶波湖的壮丽景色。整个徒步行程在海拔760米处的凯塔希路（Ketetahi Road）结束。

想要顺利挑战完成这段行程，需要做好充足的准备，但令人叹为观止的景色和经历将让你不虚此行。

海拔高度剖面图

• 海拔变化趋势

备选徒步路线

如果天气条件不佳，可以尝试我们的塔拉纳基瀑布徒步路线或塔马湖径徒步路线。

准备好穿越汤加里罗高山步道之旅了吗？

请观看新西兰山地安全委员会制作的视频，该视频将带您了解如何为穿越这条徒步路线做好准备。视频内容包括您需要的装备、重要注意事项、危险须知以及该地区的地貌介绍。

建议参与高山徒步的所有游客都提前预订，尤其是班车及导游服务需要提前预订。

预订无需任何费用。

立即预订穿越汤加里罗高山徒步。

附近的城镇包括：

• 瓦卡帕帕（距离10.4公里）
• 国家公园（距离13.5公里）
• 图兰基（距离36.7公里）
• 雷提希（距离47.6公里）
• 奥哈库内（距离48公里）
• 陶玛鲁努伊（距离61.5公里）
• 陶波（距离86.5公里）

参与汤加里罗高山徒步的游客没有专门的停车位，最佳的出行方式是乘坐班车。

所有当地城镇都有班车服务 - 可通过以下isite和信息中心查询班车车次：

• Ohakune游客信息中心， 0800 647 483，54 Clyde Street, Ohakune
• Taumarunui游客信息中心， +64 7 895 7494，Railway Station, Taumarunui
• Tūrangi游客信息中心， 0800 288 726，Ngawaka Place, Tūrangi
• Taupō游客信息中心， 0800 525 382，30 Tongariro Street, Taupō

五月至十月底 - 冬季

在冬季穿越汤加里罗高山步道需要高阶的登山技能和准备工作。冬季由于冰雪、雪崩风险和极寒天气，徒步的风险会增加。

高山气候

该栈道将穿越全年天气条件变化多端的高山环境。在夏季，也经常会遇到极冷的温度、强风、暴雨和能见度差的情况，并且在全年任何时候都有降雪的可能。

请在出发前查看天气预报 - 新西兰国家气象服务网站。

火山爆发风险

穿越汤加里罗高山徒步路线会经过火山危险区域，火山监测系统会随时监测火山活动情况，但这不能完全确保您的个人安全。 即使没有危险预警，徒步路线正常开放，火山喷发风险仍然存在。如果您对这种风险感到不安，请选择其他徒步路线。

在过去100年内，Te Maari、红火山口（Red Crater) 和Ngāuruhoe火山口都有活动 — 最近的一次火山喷发发生在2012年的Te Maari。

在出发前：

• 了解火山喷发的风险以及如何在火山喷发时采取紧急措施
• 在GeoNet网站上查看火山活动信息。

地热危险

穿越汤加里罗高山徒步路线的周围存在地热活动 - 尤其是在翡翠湖附近。请勿靠近火山喷气孔— 喷出的蒸汽非常热，地面也不稳定，可能造成严重烧伤。徒步全程请沿着标有安全标记的路线上，以避免受伤。

恶劣天气

夏季的汤加里罗也有极端天气，如当日天气有可能造成危险时，我们将提示游客‘今日不宜登山‘。

此提示基于对红火山口的气象预测，如果在9点至下午5点之间的任意两个小时内汤加里罗高山步道天气预报中监测到以下任何一个参数，则会发出该提示：

• 平均风速为55公里/小时或更高
• 阵风风速为70公里/小时或更高
• 风寒温度为零下10°C或更低
• 风寒温度为0°C或更低并伴随降雨量为1毫米或更多
• 降雨强度大于或等于2.5毫米/小时
• 降雪强度大于或等于0.1厘米/小时

如果在上午9点至下午5点之间的六小时内，降水累积量在10毫米或以上，则会在每天早上6点时进行评估以确定是否发布发布以上提示，并会

• 在曼格泰波路尽头放置提示标志
• 自动在新西兰国家气象服务网站发布警报提示
• 交通中心、导游服务处、isite和环保局游客中心都将收到邮件通知

公共设施

徒步路线沿途每隔1—2小时设有洗手间。

汤加里罗 — 世界文化遗产

汤加里罗高山步道位于当地原住民 Ngati Hikairo 的圣山之中，踏出地每一步都是和圣山连接的机会，请注意保护及尊重当地文化及环境。

预订系统

建议参与高山徒步的所有游客通过以下链接预定，尤其是班车和导游服务需要提前预订。

预订穿越汤加里罗高山徒步之旅

可持续游客管理 — 了解我们为什么要求游客使用预订服务。

学校团队

欢迎学校团队使用预订系统，如需要进一步协助规划行程请联系汤加里罗国家公园游客中心。

禁止山地自行车通行

山地自行车不允许进入汤加里罗高山步道。

查询可以使用山地自行车的路线。

禁止无人机

汤加里罗国家公园禁止未经授权的无人机飞行，环保局通常也不会批准飞行许可，所以我们不建议您申请许可证书。

国家公园无人机飞行申请

日间徒步装备清单

除了以上清单物品之外还需携带2-3升的饮用水，请勿饮用沿途的水源。

在冬季出发前请查看冬季装备清单。

如何为穿越汤加里罗高山步道打包装包

五月至十月（冬季）

冬季徒步：路线

冬季路况：路面有积雪且部分有结冰。

适合人群：具备高山技能、装备齐全和经验丰富的人士，您必须：

• 知道怎样在云雾或雪覆盖了路标，无法看清时如何导航
• 知道哪里存在雪崩风险，并在发生雪崩时能够进行自救或救助他人
• 拥有防止在结冰地形上滑倒的装备和技能
• 拥有适合极寒温度下的衣物，并掌握恶劣天气的生存技巧
• 穿越汤加里罗高山步道：冬季手册 (PDF, 1,969K)

准备好迎接充满挑战的一天

您需要9个小时来完成这次徒步，冬季有9到11小时的日照，因此要尽早出发，以确保在天黑之前完成行程，同时，建议您携带一个头灯。

如果路况不安全或您的速度过慢，要做好原路返回的准备。

为极寒天气准备着装

在无风天气时，火山口的温度至少比陶波低10°C，比徒步起始点低5°C。如果起风了，温度按每增加10公里/小时的风速再减去2°C：

例如，当陶波的温度是10°C（50°F）时，火山口在无风天气的温度约为2°C（35°F）。有20公里/小时（11节）的风速时，体感温度为 -2°C（28°F）。

山里的天气变幻莫测，需要通过层叠衣物来保持温暖并挡住冷风。建议内着一层聚丙烯/美利奴羊毛的衣物，加上一层羊毛/抓绒的保暖层，最后加上一件防水外套。

预计4月到10月间栈道上会有结冰，需要准备头盔、冰爪和冰斧，及熟悉使用这些工具的技巧。请谨记，38%的徒步受伤事件是由滑倒造成的。

保持对雪崩的警惕

雪崩十分危险，提前了解雪崩预报。徒步时请携带雪崩搜寻器、雪崩探针和雪铲，并且确保您能熟练使用它们。

汤加里罗高山步道雪崩地形图（PDF，1721K)

请带上以下必需品：

• 充足的饮用水（沿途的水源不适合直饮）、食物和厕纸
• 防风、防水冲锋衣、裤、帽子、手套、保暖内衣和防晒霜
• 结实的徒步或登山靴
• 冰爪、冰斧和头盔
• 雪崩搜寻器、雪崩探针和雪铲
• 移动电话、个人定位信标（PLB）、头灯和备用电池
• 地图、指南针或GPS

制定计划

欢迎与汤加里罗国家公园游客中心联系，了解最新的信息。

临行前查看以下资讯：

• 雪崩预报 - 新西兰雪崩咨询网站
• 火山警戒级别 - GeoNet网站
• 天气预报 - NIWA网站

熟记路线 — 大雪时指路路标可能会被掩盖。

冬季时，班车不会运行，但预订的导游行程会包含交通接送。

预订向导

清楚自己的极限，量力而行。如果您有需要，欢迎预约经验丰富的向导带您安全穿越汤加里罗高山步道。

冬季的Mangatepopo Valley
图片：Zhi Yuen Yap ©

冬季的South Crater
图片：Zhi Yuen Yap ©

自然与保护

这里是新西兰众多本土鸟类的栖息地。在森林地区，您可能会看到新西兰钟鸟、新西兰知更鸟、山雀、扇尾鸟，甚至是新西兰最小的鸟类—枪手鸟。您乘坐的班车费用中将有一部分（$40）捐赠到新西兰环保局用于环境保护工作。

历史与文化

对当地部族Ngāti Tuwharetoa来说水域是神圣的，其中包括汤加里罗及其山峰恩加鲁霍和鲁阿佩胡的湖泊，请来此地区的游客尊重山岳圣地，不要触碰或进入任何水域，包括高山湖泊。

Ngāti Tuwharetoa部族非常重视他们作为汤加里罗守护者的角色，他们的祖先Ngatoroirangi于30代人前登上了中央高原的山脉并为其取名汤加里罗，他对附近很多有特征的景点也给予赐名，同时宣布这片区域为他的后代之家。

1887年，Ngāti Tuwharetoa的慷慨与远见保护了该山区核心地带的圣洁，和当时的殖民政府一起为确保对汤加里罗持续性的保护, 于1894年建立了汤加里罗国家公园，这是新西兰的首个国家公园, 也是世界上的第四个国家公园。

1993年，汤加里罗成为第一个根据修订描述文化景观标准而列入世界遗产名录的地方。公园中心的山脉对Ngāti Tuwharetoa具有文化和精神意义，象征着这个部落与其环境之间的精神联系。国家公园拥有众多活跃和灭绝的火山、多样的生态系统和令人叹为观止的景观。

Ngāti Tuwharetoa在这里延续和分享了他们对自然环境、文化和精神的认知。